Ενημερωτικά Δελτία

Μπείτε στη λίστα ενημερωτικών δελτίων μας για να είστε πάντα ενημερωμένοι για τις εξελίξεις στον τομέα του σακχαρώδους διαβήτη

Όποιος θέλει να βοηθήσει τον εαυτό του και να ζήσει μέχρι βαθειά γεράματα ας αρχίσει να περπατάει μισή ώρα την ημέρα. Έτσι θα μειώσει σημαντικά τις πιθανότητες να αρρωστήσει από πολλές αρρώστιες.
Αυτό προκύπτει από ανάλυση 40 κλινικών μελετών που δημοσιεύτηκαν την τελευταία τετραετία. Όπως έδειξε η ανάλυση, το καθημερινό ζωηρό περπάτημα και η αποφυγή του καπνίσματος είναι οι δύο πιο σημαντικές συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσουμε για να ζήσουμε χρόνια πολλά και καλά. Όσοι λοιπόν περπατάνε 30 λεπτά την ημέρα διατρέχουν μειωμένο κίνδυνο να εκδηλώσουν:

Περισσότερα...

Ο καπνός ήταν γνωστός στον αρχαίο κόσμο. Τον γνώριζαν οι Αιγύπτιοι, οι Βαβυλώνιοι, οι Εβραίοι και οι Έλληνες.Ινδιάνοι της Βόρειας και Κεντρικής Αμερικής χρησιμοποιούσαν τον καπνό τον 1ο  μ.Χ. αιώνα για θρησκευτικούς και ιαματικούς σκοπούς. Ο Χριστόφορος Κολόμβος ανακαλύπτοντας την Αμερική το 1492, ανακάλυψε και τον καπνό. Ναυτικοί της εποχής εκείνης έφεραν τον καπνό στην Πορτογαλία και το Βέλγιο. Ο Γάλλος πρέσβης στην Πορτογαλία Nickot εισήγαγε τον καπνό στη Γαλλία και έδωσε ώθηση στην μαζική καλλιέργεια καπνού. Προς τιμήν του το βασικό συστατικό του καπνού ονομάστηκε νικοτίνη.
Σήμερα γνωρίζουμε ότι το τσιγάρο δεν είναι απλά μια ανθυγιεινή συνήθεια. Είναι η δεύτερη μεγαλύτερη αιτία αρρώστιας και θανάτων μετά τη φτώχεια.

Περισσότερα...