Ενημερωτικά Δελτία

Μπείτε στη λίστα ενημερωτικών δελτίων μας για να είστε πάντα ενημερωμένοι για τις εξελίξεις στον τομέα του σακχαρώδους διαβήτη
Καταρχάς νομίζω ότι ο φίλος σας δεν επισκέπτεται  τον γιατρό του. Δεν εφαρμόζει 3-4 βασικούς κανόνες στη χρήση της ινσουλίνης:
-    Αν το φαγητό μας δεν περιέχει υδατάνθρακες (ψωμί, ρύζι, ζυμαρικό, πατάτα, όσπρια) τότε κάνουμε λιγότερες μονάδες ινσουλίνης (υπερταχεία ή μείγμα).
-    Αν πρόκειται να μείνουμε πολλές ώρες νηστικοί κάνουμε λιγότερες μονάδες ινσουλίνης.
-    Αν το σάκχαρο μας πριν την ινσουλίνη είναι πολύ αυξημένο μην κάνετε πολλές μονάδες επιπλέον εκτός αν έχετε τύπου 1 διαβήτη. Στη χρήση της ινσουλίνης δεν πρέπει να είμαστε βιαστικοί και επιθετικοί. Καλύτερα να μην κάνετε επιπλέον μονάδες. Ούτως ή άλλως δεν ωφελείστε με την απότομη πτώση του σακχάρου, αντίθετα αυξάνεται ο κίνδυνος για υπογλυκαιμίες. Ωφελείστε όταν διατηρείτε μόνιμα τα επίπεδα σακχάρου σε καλά επίπεδα. Καταγράψτε τα υψηλά νούμερα και αν επαναληφθούν 2-3 φορές συζητείστε με το γιατρό σας.
-    Μείγμα ινσουλίνης ή βασική ινσουλίνη μαζί με ινσουλινοεκκριτικά φάρμακα πρέπει να συνοδεύονται από ενδιάμεσα γευματίδια (1 φρούτο ή ένα κουλούρι Θεσσαλονίκης).

Η απώλεια της όρασης λόγω του διαβήτη είναι συχνή επιπλοκή. Ο φίλος σας για χρόνια είχε αρρύθμιστο σάκχαρο. Πρέπει να διατηρείτε φυσιολογικά τα επίπεδα σακχάρου και μία φορά τουλάχιστον το χρόνο να επισκέπτεστε Οφθαλμίατρο για βυθοσκόπηση.

Για τον ακρωτηριασμό του ποδιού ΔΕΝ φταίει η ινσουλίνη αλλά το γεγονός ότι ο φίλος σας είχε για χρόνια αρρύθμιστο διαβήτη. Τα νεύρα και οι αρτηρίες του ποδιού ήταν κατεστραμμένα και κινδύνευε η ζωή του από γάγγραινα ή από βαθιές πληγές στα πόδια, γι’ αυτό και υπέστη ακρωτηριασμό που επίσης είναι συχνή επιπλοκή. Ινσουλίνη ξεκίνησε είτε γιατί είχε νεφρική ή καρδιακή ανεπάρκεια είτε γιατί αποφάσισε έστω και τώρα να ρυθμίσει το σάκχαρο του.

Αν έχετε έστω και μικρή συσσώρευση λίπους στην κοιλιά (τη γνωστή «κοιλίτσα») ΝΑΙ κινδυνεύετε.

Η γλυκοζηλιωμένη αιμοσφαιρίνη μας δείχνει τον μέσο όρο σακχάρων των τελευταίων 2-3 μηνών πχ τιμή 7 αντιστοιχεί σε μέσο όρο σακχάρων 153. Τιμή 8 σε μέσο όρο σακχάρων 183. Για να έχετε χαμηλό μέσο όρο (6,4) σημαίνει ότι κάνετε συχνά υπογλυκαιμίες, το σάκχαρο σας πέφτει δηλαδή σε τιμές μικρότερες του 70. Αν δεν έχετε διαπιστώσει κάτι τέτοιο σημαίνει ότι δεν αισθάνεστε την υπογλυκαιμία και γι αυτό εκείνη τη στιγμή δεν μετράτε το σάκχαρο οπότε η υπογλυκαιμία ξεφεύγει της προσοχής σας. Συνήθως οι β-αναστολείς (καρδιολογικά φάρμακα) καλύπτουν τα συμπτώματα της υπογλυκαιμίας καθώς και  η πολυετής διάρκεια του διαβήτη. Οπωσδήποτε θα πρέπει να συζητήσετε με τον γιατρό σας την αλλαγή της θεραπείας σας.

Τα παιδιά που παρουσιάζουν σακχαρώδη διαβήτη αρχίζουν να ρυθμίζουν το σάκχαρο τους με ινσουλίνη και όχι με δισκία. Καθημερινά κάνουν 4-5 ενέσεις ινσουλίνης και 4-6 μετρήσεις σακχάρου. Είναι αναγκαίο οι γονείς να επιδεικνύουν ψυχραιμία και κατανόηση. Όσο το παιδί είναι μικρό αναλαμβάνουν εκείνη την χορήγηση της αναγκαίας ινσουλίνης. Στην εφηβεία τα παιδιά ανεξαρτητοποιούνται και τις περισσότερες φορές είναι ιδιαιτέρως υπεύθυνα και τα καταφέρνουν άριστα. Ολυμπιονίκες και επαγγελματίες αθλητές κάνουν ινσουλίνη. Τα διαβητικά παιδιά είναι ικανότατα και  συμμετέχουν με τους φίλους τους σε όλες τις δραστηριότητες. Αναγκαία είναι: η υπομονή ιδίως στην αρχή που θα μαθαίνετε την ινσουλίνη, η ανεκτικότητα σε κάποια ξεσπάσματα της εφηβείας, η παρακολούθηση από «απόσταση ασφαλείας» για να μην νιώθει καταπίεση. Μια και πρόκειται για κορίτσι να έχετε υπ’ όψην ότι είναι αναγκαίος ο οικογενειακός προγραμματισμός και η απόφαση για τεκνοποίηση να είναι συνειδητή επιλογή γιατί προϋποθέτει την καλή γλυκαιμική ρύθμιση.

Αυτό γίνεται γιατί χρησιμοποιείται τη βελόνα της ινσουλίνης περισσότερο από μία φορά. Οι βελόνες είναι πολύ λεπτές, μαλακές και ευαίσθητες για να είναι εντελώς ανώδυνες. Μετά από μία χρήση μπορούν εύκολα να λυγίσουν οπότε δεν μπορεί η ινσουλίνη να περάσει μέσα από αυτές.

Ο Διαβήτης είναι νόσος που με την πάροδο των ετών εξελίσσεται. Μπορεί να έρθει καιρός που να ξυπνάτε νηστικοί το πρωί και να έχετε πολύ υψηλό σάκχαρο, παρά τα χάπια που παίρνετε. Αυτό γίνεται γιατί ο οργανισμός φυσιολογικά παράγει γλυκόζη και χωρίς φαγητό αλλά δεν μπορεί πλέον να φτιάξει αρκετή ινσουλίνη για να την βάλει μέσα στα κύτταρα. Τότε πρέπει να αλλάξει η φαρμακευτική αγωγή. Δηλαδή είτε να προστεθούν επιπλέον χάπια είτε να γίνει έναρξη ινσουλίνης. Η τελευταία λύση είναι η πιο αποδοτική και η πιο ασφαλής στην περίπτωση σας.

Στην εποχή μας και τα δύο φύλλα γίνονται αποδέκτες αρνητικών ερεθισμάτων του περιβάλλοντος. Η εργασιακή ανασφάλεια και οι οικονομικές δυσχέρειες έχουν αντίκτυπο στην σωματική  και στην ψυχική μας υγεία. Όλα τα ανωτέρω επηρεάζουν αρνητικά την διάθεση για συνεύρεση με το αντίθετο φύλλο, την απόδοση μας και την αμοιβαία ικανοποίηση.

Θα ήθελα λοιπόν να αναφερθώ στη στυτική δυσλειτουργία. Ονομάζουμε έτσι την επαναλαμβανόμενη αδυναμία για επίτευξη και διατήρηση της στύσης για τη σεξουαλική πράξη. Το 5% των σαραντάρηδων εμφανίζει στυτική δυσλειτουργία. Οφείλεται σε οργανικά ή ψυχολογικά αίτια. Στα οργανικά αίτια περιλαμβάνονται: ο διαβήτης,  η νεφροπάθεια, αγγειοπάθειες, νευροπάθειες, σκλήρυνση κατά πλάκας, χρόνιος αλκοολισμός. Επίσης ορισμένα φάρμακα όπως αντυπερατσικά, αντισταμινικά, αντικαταθλιπτικά, ηρεμιστικά. Επιβλαβείς καθημερινές συνήθειες όπως το κάπνισμα, η καθιστική ζωή και η ανθυγιεινή διατροφή αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης του προβλήματος.

Περισσότερα...

Όποιος θέλει να βοηθήσει τον εαυτό του και να ζήσει μέχρι βαθειά γεράματα ας αρχίσει να περπατάει μισή ώρα την ημέρα. Έτσι θα μειώσει σημαντικά τις πιθανότητες να αρρωστήσει από πολλές αρρώστιες.
Αυτό προκύπτει από ανάλυση 40 κλινικών μελετών που δημοσιεύτηκαν την τελευταία τετραετία. Όπως έδειξε η ανάλυση, το καθημερινό ζωηρό περπάτημα και η αποφυγή του καπνίσματος είναι οι δύο πιο σημαντικές συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσουμε για να ζήσουμε χρόνια πολλά και καλά. Όσοι λοιπόν περπατάνε 30 λεπτά την ημέρα διατρέχουν μειωμένο κίνδυνο να εκδηλώσουν:

Περισσότερα...